«Aisance.Pause»
Le but de ce cours est d’augmenter votre bien-être et de créer un équilibre en relation avec votre travail professionnel.
Je choisis les exercices selon les besoins des participants-tes et spécialement des exercices pour les épaules, la nuque, les lombaires ainsi que les mains. C’est volontiers que je tiens compte aussi des souhaits et des suggestions des élèves.
Mon attention se porte aussi sur la circulation sanguine qu’il est toujours important d’activer. Pour cela, j’emmène le groupe dans des exercices ludiques qui apportent, en même temps, plaisir et bonne humeur.
Le cours se termine par une courte relaxation au cours de laquelle vous pouvez ressentir les changements apportés durant cette leçon et peut-être découvrir un muscle dont vous n’aviez jamais pris conscience auparavant.
La leçon finit avec un sentiment d’Aisance.
Indications:
Cours ouvert à tout le monde.
Recommandé aussi aux personnes ayant suivi un traitement de rééducation ou de physiothérapie.
Horaires des cours:
D’autres cours peuvent être créés à un moment qui vous convient le mieux. J'attends volontiers vos propositions d'horaires selon vos heures de travail.
Durée: 60 min par leçon.
Prix:
CHF 90,- par mois (pour ~ 4 leçons de 60 min.par mois)
CHF 70,- par mois (pour ~ 4 leçons de 60 min.par mois) Étudiante/Étudiant, AVS
CHF 30,- pour la leçon isolée
CHF 200,- pour la carte de 10 leçons
Arrangement individuel sur demande.
Pour en savoir plus sur le payement, cliquez ici «Payement».
Leçon découverte:
Je vous invite cordialement pour la première leçon découverte gratuite sur inscription.
Pour en savoir plus cliquez ici «Leçon découverte».
Pour l’inscription à la leçon découverte, cliquez ici «Inscription leçon découverte».
Inscription au cours:
Pour en savoir plus sur l’inscription au cours, cliquez ici «Inscription au cours».
Pour l’inscription au cours, cliquez ici «Inscription au cours».
Accessoires:
J'utilise divers accessoires pour aider et soutenir les élèves dans leurs progrès et vous présente quelques images sur la page « accessoires ».
Tenue vestimentaire:
Pour en savoir plus cliquez ici «Tenue vestimentaire»
Absence:
Pour en savoir plus cliquez ici Remplacement des leçons.
Lieu des cours:
Aisance.
Le corps en mouvement
École de Danse et de gymnastique
Institut de physiothérapie et d'ostéopathie Jacques Mignon & Anne Jordan
Avenue de Rumine 21
1005
Lausanne
Aisance.
Le corps en mouvement
École de Danse et de gymnastique
rue Marterey 36
1005
Lausanne
Aisance.
Le corps en mouvement
École de Danse et de gymnastique
rue des Saugiaz 3
1020
Renens
Informations:
Tél. +41 21 624 32 01
Inscription leçon découverte:
Si vous voulez essayer ce cours, inscrivez-vous à une leçon découverte au moyen du formulaire
« Inscription leçon découverte » dans la rubrique «Contact».
Si vous souhaitez des renseignements personnels,
ou me communiquer vos propositions,
prenez contact avec moi par téléphone
au +41 21 624 32 01 ou
envoyez-moi le formulaire ci-joint.
Vos informations me sont utiles pour améliorer mon programme.
Je vous remercie beaucoup.
Formulaire de contact: «Aisance.Pause»
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Dans la rubrique suivante je vous présente mes COURS SPÉCIAUX.
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